癫痫病是一种慢性大脑神经系统疾病，癫痫患者在发作时，经常会引起患者出现头痛头晕、呼吸急促、全身或局部肌肉抽搐等症状，这些都会严重危害到癫痫患者的身心健康。就因为这些原因，癫痫患者就会有一定程度的睡眠障碍，从而他们经常会失眠。但是很多患者都不了解为什么会失眠，失眠更是很多癫痫病人在面对的问题。下面就来看看医师的详细介绍。
癫痫病宜吃的食品:
癫痫病人应增加镁的摄入量，尤其是需要长期药物治疗的病人，比如服用苯妥钠时，会引起骨质疏松，除给与高钙饮食外如何治疗癫痫病比较有效，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
酸食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于弥补癫痫患，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭类等等。癫痫患者可以据据自己身体的需求。找到适合自己的食谱。
如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
尽量少吃的食品:
钾:脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者血钾含量如何治疗癫痫病比较有效，所以癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过三克。含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、黄瓜、冬瓜、苹果等。
锌:专家认为抗癫痫药物或者其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病患者血锌浓度测定，从而控制癫痫病发作。因此如何治疗癫痫病比较有效，癫痫病除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
刺激性食物。羊肉、雄鸡、鲤鱼等‘发物”均不宜多食用;烈酒。浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱等辛辣调味品也应适当限量;补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、一直神经细胞的兴奋性。如猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、海参，虾皮等。
通过上面对癫痫治疗的讲解，相信大家对癫痫也有了一定的了解。如果患有癫痫这种病对患者的打击可以说是非常的大的，但是患者不要气馁，一定要勇敢的面对，做好长期作战的准备，积极的病魔做斗争，尽快的到正规的医院接受专业医生的治疗。在这里祝愿大家早日康复。
