不同年龄段的的朋友可能都遭受着病情带来的侵害。由于癫痫病属于反复发作性病情，病情随时都有可能发生，患者每天都会承受着病情给患者带来的折磨和伤害，给患者心理也会带来非常严重的影响，让患者内心也变的非常的恐惧现在患者癫痫病情的朋友也是越来的越多，很多朋友也对癫痫病情的关注度也是越来越高。癫痫这种脑部神经病情，治疗的难度相信很多患者朋友都有一定的了解了。所以，病情越早治疗对于病情的治疗才会更加的有帮助的，也是病情能够更好的去控制。下面我们看一下专家是如何讲解的。
一、饮食护理:癫痫患者要养成一个好的饮食习惯癫痫病的饮食，多吃富含营养品的食物。切忌少吃过于油腻的食物，油腻的食物容易导致患者癫痫发作癫痫病的饮食，对癫痫病的治疗是非常不利的，此外患者也要切忌暴饮暴食或者过度饥饿，这些都很容易诱发癫痫发作。患者要多吃绿色蔬菜或者豆类的食物，对患者的治疗是非常有利的。
二、睡眠时间:患者要有一个好的睡眠时间癫痫病的饮食，有的患者喜欢熬夜，导致了大脑长期处在一个异常兴奋的状态，对大脑的神经有很大的影响，很容易导致癫痫病的发作。所以，癫痫病患者一定要保持充足的睡眠，尽量减少癫痫病的发作。保持充足的睡眠只是一件小事，相信很多患者都能做到。
三、急救措施:癫痫病具有不定时不定点发作的特性，因此患者一定要多注意癫痫病发作前的一些紧急的护理。当患者处在一个比较危险的地方的，而癫痫病又突然发作，家属一定要将患者放在一个安全的地方。在救助患者的时候要发现患者的牙齿紧闭的现象，千万不可以强行撬开，强行撬开有可能导致患者的牙齿脱落。
四、心理疏导:大多的癫痫患者都会出现一些心理的阴影，因为癫痫发作时会使在外人面前患者出现很丑陋的一面。所以，家属要理解病人的痛苦，多多的给予患者一些关怀和帮助，患者在心理上出现问题时要适时的进行心理疏导，解决困惑。
以上就是癫痫病患者如何自我调节的一些介绍，癫痫病虽然是危害很大，但是也并不是不能治愈的疾病，只要我们积极地治疗还是有以希望康复的，所以确诊癫痫病以后一定要坚持治疗切记不要自暴自弃，这样只会害了自己，最后祝癫痫患者可以尽早恢复健康。
